1. Гость, приглашаем Вас принять участие в тестировании нового приложения FinForum для ОС Android. Ссылка на тему.
    Скрыть объявление
  2. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 10000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  3. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление
  4. Гость, рады сообщить что теперь на форуме можно заработать ещё больше продавая свою подпись. Подробнее в этой теме.
    Скрыть объявление

Бодибилдинг

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем StevenRussell, дек 21, 2015.

  1. StevenRussell

    StevenRussell Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    332
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    2
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    оператор линии розлива и отделки шампанских вин
    Адрес:
    Севастополь\Крым
    Предлагаю здесь обсуждать все свежие
    новости касаемо данного вида спорта!
     
  2. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    А что обсуждать то? Например, Арни до сих пор привлекает телочек ;)
    [​IMG]

    А по сабжу - Олимпия вроде не скоро, разве что местные где-то турниры происходят. Да и зимой мало каких соревнований по ББ.
    Кстати, много тут занимающихся ББ? :)
     
  3. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Я занимался раньше а потом бросил, не мое.
     
  4. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Есть такое. Много денег тянет :)
    Хотя для меня самое тяжело - это пережевывать пищу :) Базу делать только в кайф
     
  5. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    У меня мыщцы плохо росли, а есть я много не люблю и таблетки пить тоже.
     
  6. Artemborov

    Artemborov Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 7, 2016
    Сообщения:
    426
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    авантюрство
    Адрес:
    Украина-Россия
    Начал плотно заниматься под конец прошлого года, прибавил в весе, все шло отлично. И потом случилась неприятность - воспаление аппендикса, операция. Сейчас "на печке" сижу, восстанавливаюсь...
    У каждого конечно своя программа и свои определенные цели, но я бы порекомендовал бы заниматься два раза в неделю, плюс один/два раза что-то из игровых видов спорта.
     
  7. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Таблетки и не надо. ТОлько хавать и то что нужно хавать - гречка, курица, яйца, овсянка, молоко :)
     
  8. Artemborov

    Artemborov Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 7, 2016
    Сообщения:
    426
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    авантюрство
    Адрес:
    Украина-Россия
    Творог, протеин, бананы добавил бы к вашему списку
     
  9. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Бананы - да, выпустил. Творог - 50/50, на ночь неплохо бы казеин, но у меня и на овсянке с курицей норм росло.
    Протеин - для улучшения результатов, но можно и без него.
    Добавки - это отдельная тема. Кроме хавчика и протеина я бы добавил креатин. И хватит для хороших результатов )
     
  10. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Сейчас много таблеточных добавок. Пацаны у которых есть масса говорят без них никуда.
    --- Пост объединили, мар 2, 2016 ---
    В бананах разве есть протеин или зачем они?
     
  11. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Там углеводы + глюкоза.
    --- Пост объединили, мар 2, 2016 ---
    Смотря как заниматься. Можно без них обойти. Из таблеток я брал только витаминки (с,а и группы Б). Пару раз еще рибоксин. Но только раз пропил их и все.
    А разную прочую химию - можно обойтись, просто нужно больше пахать
     
  12. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Да Вы что, там гейнеры надо пить, аминокислоты в таблетках горстями, липотропики, гормонозаменители и еще что-то. Паши не паши, а без этого серьезных результатов не добиться и так и на скамье любителей останетесь.
     
  13. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Смотря какая цель перед вами. Если ходить через пару лет в сухой мышечной массе по 100-100 кг - то да, таблетки, добавки и т.п.
    Я говорю о натуральном ББ - результата хорошего можно добиться, нужно просто больше времени :)
     
  14. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Но ведь это будет любительский хороший результат. Я имею ввиду серьезных результатов не добиться.
     
  15. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Смотря что вы под этим подразумеваете :) Мне хорошей физ.формы достаточно.
    Жим 110+, тяга 160+, присед 120+.
    У моего друга результаты намного лучше, он дольше и чаще занимается.
    Я на олимпию не хочу :)
     
  16. Ирбис

    Ирбис флудеродав Начальник полиции форума

    Регистрация:
    дек 9, 2015
    Сообщения:
    4,134
    Симпатии:
    1,591
    Баллы:
    10
    Пол:
    Мужской
    Вы говорите о соревновательном уровне? Там спорт пит занимает далеко не первое место, а первое это ААС. Тема не о соревновательном уровне.
     
  17. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    У моих знакомых просто другое мнение. Они весят за сотню и смеются над натуралами (это те кто не употребляет добавок).
     
  18. Arkad

    Arkad Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 3, 2015
    Сообщения:
    2,174
    Симпатии:
    790
    Баллы:
    20
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    фриланс
    Интересная тема. Бодибилдинг как таковой рассматриваю как декоративно-прикладную дисциплину, не больше. Если заниматься им серьезно, то с целью участия в соревнованиях с дальнейшим выходом на международный уровень. Для себя же хватит обычных занятий на брусьях, турниках и других спортивных снарядах обычной спортивной площадки. Если говорить о персоналиях, то конечно Арнольда по строению тела в его лучшие годы пока никто не переплюнул.

     
  19. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    625
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    У каждого свое мнение. Они могут жать 200, выглядеть как Невский. но я могу смеяться над ними, т.к. они не могут сделать сальто, не могут пробежать 100 м за 11 сек, не могут сделать растяжку и т.п. У каждого свое виденье, и каждый занимается тем, что ему нравится :)
     
    Arkad нравится это.
  20. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    355
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Каждый спорта свои навыки дает. Вы тоже многое не сделаете из того что могут культуристы.