1. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 7000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  2. Гость, спеши получить на новый год подарок от форума!!! Подробности тут
    Скрыть объявление
  3. Гость, примите участие в прогнозе курса Bitcoin и выиграйте коллекционную монету!
    Скрыть объявление
  4. Гость, участвуй в конкурсе прогнозов по валютной паре EUR|AUD ! Призовой фонд - 350 долларов! Участвовать
    Скрыть объявление
  5. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление
  6. Гость, пользуете ОС Android на планшете или смартфоне? Возможно Вам пригодится приложение нашего форума
    Скрыть объявление
  7. Гость, рады сообщить что теперь на форуме можно заработать ещё больше продавая свою подпись. Подробнее в этой теме.
    Скрыть объявление

Бодибилдинг

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем StevenRussell, дек 21, 2015.

  1. StevenRussell

    StevenRussell Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    324
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    2
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    оператор линии розлива и отделки шампанских вин
    Адрес:
    Севастополь\Крым
    Предлагаю здесь обсуждать все свежие
    новости касаемо данного вида спорта!
     
  2. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    А что обсуждать то? Например, Арни до сих пор привлекает телочек ;)
    [​IMG]

    А по сабжу - Олимпия вроде не скоро, разве что местные где-то турниры происходят. Да и зимой мало каких соревнований по ББ.
    Кстати, много тут занимающихся ББ? :)
     
  3. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Я занимался раньше а потом бросил, не мое.
     
  4. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Есть такое. Много денег тянет :)
    Хотя для меня самое тяжело - это пережевывать пищу :) Базу делать только в кайф
     
  5. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    У меня мыщцы плохо росли, а есть я много не люблю и таблетки пить тоже.
     
  6. Artemborov

    Artemborov Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 7, 2016
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    5
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    авантюрство
    Адрес:
    Украина-Россия
    Начал плотно заниматься под конец прошлого года, прибавил в весе, все шло отлично. И потом случилась неприятность - воспаление аппендикса, операция. Сейчас "на печке" сижу, восстанавливаюсь...
    У каждого конечно своя программа и свои определенные цели, но я бы порекомендовал бы заниматься два раза в неделю, плюс один/два раза что-то из игровых видов спорта.
     
  7. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Таблетки и не надо. ТОлько хавать и то что нужно хавать - гречка, курица, яйца, овсянка, молоко :)
     
  8. Artemborov

    Artemborov Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 7, 2016
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    5
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    авантюрство
    Адрес:
    Украина-Россия
    Творог, протеин, бананы добавил бы к вашему списку
     
  9. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Бананы - да, выпустил. Творог - 50/50, на ночь неплохо бы казеин, но у меня и на овсянке с курицей норм росло.
    Протеин - для улучшения результатов, но можно и без него.
    Добавки - это отдельная тема. Кроме хавчика и протеина я бы добавил креатин. И хватит для хороших результатов )
     
  10. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Сейчас много таблеточных добавок. Пацаны у которых есть масса говорят без них никуда.
    --- Пост объединили, мар 2, 2016 ---
    В бананах разве есть протеин или зачем они?
     
  11. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Там углеводы + глюкоза.
    --- Пост объединили, мар 2, 2016 ---
    Смотря как заниматься. Можно без них обойти. Из таблеток я брал только витаминки (с,а и группы Б). Пару раз еще рибоксин. Но только раз пропил их и все.
    А разную прочую химию - можно обойтись, просто нужно больше пахать
     
  12. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Да Вы что, там гейнеры надо пить, аминокислоты в таблетках горстями, липотропики, гормонозаменители и еще что-то. Паши не паши, а без этого серьезных результатов не добиться и так и на скамье любителей останетесь.
     
  13. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Смотря какая цель перед вами. Если ходить через пару лет в сухой мышечной массе по 100-100 кг - то да, таблетки, добавки и т.п.
    Я говорю о натуральном ББ - результата хорошего можно добиться, нужно просто больше времени :)
     
  14. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Но ведь это будет любительский хороший результат. Я имею ввиду серьезных результатов не добиться.
     
  15. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    Смотря что вы под этим подразумеваете :) Мне хорошей физ.формы достаточно.
    Жим 110+, тяга 160+, присед 120+.
    У моего друга результаты намного лучше, он дольше и чаще занимается.
    Я на олимпию не хочу :)
     
  16. Ирбис

    Ирбис флудеродав Начальник полиции форума

    Регистрация:
    дек 9, 2015
    Сообщения:
    2,390
    Симпатии:
    874
    Баллы:
    10
    Пол:
    Мужской
    Вы говорите о соревновательном уровне? Там спорт пит занимает далеко не первое место, а первое это ААС. Тема не о соревновательном уровне.
     
  17. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    У моих знакомых просто другое мнение. Они весят за сотню и смеются над натуралами (это те кто не употребляет добавок).
     
  18. Arkad

    Arkad Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 3, 2015
    Сообщения:
    1,474
    Симпатии:
    542
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    инвестор
    Адрес:
    Вавилон
    Интересная тема. Бодибилдинг как таковой рассматриваю как декоративно-прикладную дисциплину, не больше. Если заниматься им серьезно, то с целью участия в соревнованиях с дальнейшим выходом на международный уровень. Для себя же хватит обычных занятий на брусьях, турниках и других спортивных снарядах обычной спортивной площадки. Если говорить о персоналиях, то конечно Арнольда по строению тела в его лучшие годы пока никто не переплюнул.

     
  19. monahyip

    monahyip Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 7, 2015
    Сообщения:
    562
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    делаю сайты, арбитражю
    Адрес:
    Италия
    Сайт:
    У каждого свое мнение. Они могут жать 200, выглядеть как Невский. но я могу смеяться над ними, т.к. они не могут сделать сальто, не могут пробежать 100 м за 11 сек, не могут сделать растяжку и т.п. У каждого свое виденье, и каждый занимается тем, что ему нравится :)
     
    Arkad нравится это.
  20. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Каждый спорта свои навыки дает. Вы тоже многое не сделаете из того что могут культуристы.