1. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 10000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  2. Гость, примите участие в конкурсе Финансовый Оракул при поддержке UninPro с еженедельным призовым фондом 150 долларов!
    Скрыть объявление
  3. Гость, примите участие в прогнозе курса Bitcoin и выиграйте сатоши!
    Скрыть объявление
  4. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление
  5. Гость, пользуете ОС Android на планшете или смартфоне? Возможно Вам пригодится приложение нашего форума
    Скрыть объявление
  6. Гость, рады сообщить что теперь на форуме можно заработать ещё больше продавая свою подпись. Подробнее в этой теме.
    Скрыть объявление

Спортивная ходьба.

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем tmin843, мар 14, 2016.

  1. tmin843

    tmin843 Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 1, 2016
    Сообщения:
    361
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Обсуждаем спортивную ходьбу.
     
  2. z1973z

    z1973z МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    фев 21, 2016
    Сообщения:
    8,060
    Симпатии:
    1,482
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Очень интересный и смешной на мой взгляд вид спорта, спортивная ходьба скорее всего, не всем по душе, люди не бегаю а просто, быстро ходят, да и еще так, что даже не понятно как такому можно научиться:). Но еще это же ведь и полезно, как на мой счет, спортсмен качает мышцы и между прочем, это очень сложный спорт, к которому надо готовиться наверное с самого детства.
     
    Последнее редактирование: мар 14, 2016
    Arkad нравится это.
  3. Матроскин

    Матроскин Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    май 5, 2016
    Сообщения:
    148
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    2
    Пол:
    Мужской
    z1973z, непонятен Ваш пост совсем. Зачем готовиться с самого детства. Этим можно начать заниматься в любом возрасте
     
  4. Arkad

    Arkad Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 3, 2015
    Сообщения:
    2,020
    Симпатии:
    709
    Баллы:
    20
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    инвестор
    Адрес:
    Вавилон
    Никогда не понимал этот вид спорта. Бег да, но ходьба, да еще и в такой особой манере. :) К тому же, это не классическая олимпийская дисциплина, впервые она появилась только в 1882 году, а олимпийской дисциплиной стала только в 1932 году.
     
  5. Irin L

    Irin L Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 16, 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Я совсем недавно узнала о пользе спортивной ходьбы. Заниматься ею очень полезно для укрепления позвоночника. Во время ходьбы идет равномерная нагрузка на все отделы позвоночника. Во время бега этого не происходит. Так что занимайтесь ею. Это очень полезно!!!!
     
    hidrotechnik нравится это.
  6. Farmetr

    Farmetr Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 4, 2016
    Сообщения:
    618
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    6
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    декрет
    Я тоже с удивлением узнала, что спортивная ходьба полезнее бега. Суставы не так страдают и вообще, длительное движение в одном темпе благотворно влияет на деятельность внутренних органов
     
  7. JEK-SOLOVEi

    JEK-SOLOVEi Новобранец Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 9, 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Пол:
    Мужской
    между прочим очень полезно чем бег - на позвоночник ударной нагрузки как при беге нет
     
  8. Anastasia666

    Anastasia666 Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    фев 20, 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Очень прикольный вид спорта, у меня вот дедушка и бабушка начали им заниматься(не профисеонально, так для себя), выходят выгуливать собаку и 3-4 круга вокруг леса обходят такой спортивной походкой. Замечательная альтернатива тем кто в возрасте, ведь бегать уже не так легко, да и здоровье некоторым не позволяет, а так походил пару раз в день по минут 30 и уже хорошо
     
  9. Cr1stal_55

    Cr1stal_55 Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    фев 20, 2017
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Спортивная ходьба позволит вам не только поддержать здоровый образ жизнь, укрепить здоровье, но и получить максимум удовольствий и ощущений от проделанных занятий.
     
  10. CollapseStalker

    CollapseStalker Новобранец Неоплачиваемая ставка

    Регистрация:
    апр 6, 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Пол:
    Мужской
    Можно далеко зайти если заниматься данным видом спорта, главное найти в себе силы остановиться по достижению цели.
     
  11. Стася

    Стася Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    май 16, 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    0
    Пол:
    Женский
    Систематические пешие прогулки улучшают метаболизм и предотвращают гиподинамию. Помимо этого, они способствуют улучшению кровообращения в позвоночнике. В результате этого улучшается питание его структур. Костная ткань становится более плотной, а также межпозвонковые диски становятся более подвижные. Как видите, достоинств у этой простой аэробной нагрузки масса.
    Главное, соблюдать правильность ходьбы и регулярность.
     
  12. polovinka

    polovinka Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 28, 2017
    Сообщения:
    666
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Род занятий:
    работа в интернете
    Адрес:
    Россия г Братск
    После операции я начала заниматься спортивной ходьбой. Пошла на стадион и начала ходить. Длина беговой дорожки у нас 400 метров и я начала с 10 кругов. это 4 км я проходила за один час. Во время ходьбы я научилась правильно дышать. Через месяц я увеличила нагрузку и стала ходить 15 кругов. Лучше не разговаривать с кем-либо, чтобы легче пройти свою норму. Так я хожу на стадион в любую погоду.
     
    Стася нравится это.