1. Гость, теперь Вы можете заходить на форум с гаджетов работающих на ОС Android, версии 4.4 и выше, через наше приложение. Приложение доступно по .
    Скрыть объявление
  2. Гость, приглашаем принять участие в конкурсе Футбольной аналитикой и выиграть денежные призы призы! Ссылка на тему
    Скрыть объявление
  3. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 15000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  4. Гость, приглашаем тебя принять участие в новом конкурсе форума - Драклото! Каждую неделю мы разыгрываем денежные призы, а билеты можно купить за кредиты!

    Ссылка на тему

  5. Гость, на форуме стартует Акция: поощрение за заслуги перед форумом. Принимай активное участие в жизни форума и получай за это поощрение! Подробности по ссылке
    Скрыть объявление
  6. Гость, приглашаем тебя принять участие в турнире по покеру!

    Все подробности тут

    Скрыть объявление
  7. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление

Спорт Сhallenge 2020

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Unreal.Lex, апр 2, 2020.

  1. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
    Мир охватила пандемия опасного и страшного коронавируса - COVID-19 и многие люди остаются дома с целью недопущения распространения вируса, при этом всё больше людей сталкивается с проблемой: чем же заниматься дома? Как провести время с пользой для себя?

    С радостью сообщаю о запуске Спорт Сhallenge 2020!

    P.S.: все упражнения выполняются исключительно дома!


    Принять участие может каждый пользователь форума!

    Суть Спорт Сhallenge 2020 в том, что необходимо в течении дня дома в любое удобное для себя время делать физическое упражнение из этого списка:

    1. Отжимания от пола
    2. Отжимания на брусьях
    3. Подтягивания на перекладине
    4. Приседания
    5. Качание пресса
    6. Упражнения с гантелями
    7. Другие упражнения, количество которых измеряется разами, а не временем.

    За каждое повторение упражнения начисляется 1 виртуальный балл.

    Правило начисления баллов:

    Например, Вы решили подтянуться 10 раз на перекладине. После завершения подтягиваний Вам начисляется 10 баллов. Для учета своих результатов Вы пишете пост в этой теме в формате: "Свой Ник = 10/10" (например: Unreal.Lex = 10/10), что означает что Вы сделали минуту назад 10 повторений упражнения, а через дробь (второе число) идёт сумма всех Ваших баллов за ранее выполненные упражнения. Поскольку ранее ничего не было, сумма через дробь в первый раз будет одинаковая. Через час Вы решили отжаться от пола 15 раз. Выполнив это упражнение Вам начисляется 15 баллов для этого Вы пишите пост: Свой Ник = 15/25. Потом сделали еще 10 раз - пишите "Свой Ник = 10/35 и т.д. Лимитов на количество повторений нет! Главное не переусердствуйте ;)

    Убедительная просьба не заниматься самообманом. Важно реально делать упражнения, а не штамповать липовые числа. Каждый кто будет участвовать оценит и обязательно почувствует позитивный эффект от этого Сhallenge!
     
    Arkad и Umon нравится это.
  2. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  3. Arkad

    Arkad Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 3, 2015
    Сообщения:
    5,539
    Симпатии:
    1,884
    Баллы:
    30
    Низя. Карантин. Разве что если дома в квартире турник или во дворе частного домовладения турник и брусья.
     
  4. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  5. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  6. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
    Unreal.Lex = 14/40
    --- Пост объединили, апр 4, 2020 ---
    Unreal.Lex = 6/46
     
  7. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  8. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  9. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  10. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  11. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  12. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  13. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  14. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  15. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  16. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  17. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  18. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  19. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29
  20. Unreal.Lex

    Unreal.Lex Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    8,316
    Симпатии:
    1,894
    Баллы:
    29

Поделиться этой страницей