Приемы пищи после 22 часов

ничего страшного в этом нет. главное легкую еду

 

Я обычно в 21:00 сожусь за компьютер, и люблю что-то съесть, хотя бы бутерброд сделать.)

 

Аппетит от этих слов просыпается

 

Конечно такие моменты были.покушать полноценную пищу но не переедать

 

А почему бы и не поесть?Если хочется... Я например могу проснуться в 2-3 часа ночи и так "смачно"от души набить желудок и потом опять лечь спать.

 

Всем известно, что есть поздно - не желательно. Но ведь и не уснешь, если голоден. надо всегда иметь дежурную еду., такую, чтобы желудок не перегрузить, но и "червячка заморить" хорошенько.

 

Очень часто ем после 22:00. Иногда это может быть в 2-3 часа ночи. И совершенно спокойно к этому отношусь, потому что считаю, что если организм требует, значит надо кушать.
А кушаю всегда разное: иногда просто бутерброд и водички попью, а иногда это может быть жареная картошка, вареники, мясо какое-то, и тд.

 

Для тела лучше последний раз кушать до 18,00. А вот у кого на что сил хватает- дело другое

 

Организм сам знает когда и во сколько ему кушать надо

 

Ночью еда кажется вкуснее))))

 

Ничего плохого в этом нет. Главное сладкое не есть. Иначе утром живот будет болеть

 

Можно есть хоть даже после 23:00 самое главное после этого сразу не ложится спать ночью утром действительно будет живот болеть

 

ничего страшного) сейчас буду идти пиццу кушать)

 

Если хочется есть, надо непременно подкрепиться. Но каждый знает особенности своего организма, вот и надо это учитывать.

 

Последние две недели каждый вечер пью молоко с булочкой.

 

Поесть после 22-х это мое...это вот прям, как ритуал отхода ко сну. Сон не лезет, без чего-то на ночь. Мозг понимает, что вредно, что не надо этого делать, но все равно поднимает меня и к холодильнику. и среди ночи, когда казалось. что ты уже в глубоком небытие, какая-то сила поднимает с кровати, и направляет к холодильнику. При чем, все равно что есть, все что под руку попадает. Может кто-то знает в чем ответ на эту загадку организма?

--- Пост объединили, июл 24, 2019 ---

И еще, даже вот, если случается, что холодильник пуст, приходится просто хлеба пожевать.

 

это можно только принять и смириться с этим

 

это точно, живу вот с этим уже долгое время.

 

Я решил этот вопрос следующим образом. Подобрал список продуктов которые перед сном приятно вкусно есть И при этом они никак не влияют на Состояние организма

 

Дело в том, что моему организму, по ходу, все равно, что потреблять. Полезно не полезно, такое ощущение отключается способность отбора. Просто как лунатик, встаю и иду что-то есть.