Голодание: польза или вред?

Если голодать правильно то ето толька польза

 

Это все очень индивидуально. Можно похудеть, а можно заработать рпп и анорексию. Можно прийти в форму, а можно заболеть. Ко всему нужно подходить с умом.

 

боюсь начать... может затянуть

 

Голодаю один раз в месяц. В этот день пью больше чем обычно. (Не алкоголь)

 

Надо знать свои меры переедать вредно и голодание тоже вредно

 

Многие приравнивают голодание к посту. Ничего общего! Голодание - отказ от пищи для того, чтобы освободить организм (тело), от излишеств неправильного питания, чаще, переедания. При соблюдении поста присутствует духовное начало, пост не просто отказ от скоромной еды, пост, это прежде всего воздержание от грешных помыслов, поступков и прочей скверны. Пост очищает душу, а потом тело. Съеденная скоромная пища во время поста, не является большим грехом, а вот поступки и мысли, противоречащие нравственности - большой грех.

 

В голодании нет нечего плохого желудок не помойка должен отдыхать

 

Голодание идет тогда в пользу, когда у вас со здоровьем все нормально, вы контролируете этот процесс и не увлекайтесь.

 

Безусловно, иногда нужно делать такую профилактику только с умом.

 

Голодание -явление противоестественное, болезненное и потому не желательное. Но в некоторых случаях оно бывает необходимо. Например, у человека диарея, тогда лучше поголодать, потому что и съесть то ничего не сможешь. Если человек здоров, у него нет проблем со здоровьем, то не понятно, для чего голодать? Якобы, чтобы очистить организм от шлаков (была такая теория). Так шлаки надо выводить регулярно, а не периодически. Разумный рацион питания и категорический запрет на переедание. Научиться контролировать свое состояние и не допускать ни ощущения сильного голода, ни обжорства. Какую пищу и сколько - это отработать индивидуально. Но помнить, что органы пищеварения должны быть здоровыми долго, и тут крайности в питании не пойдут на пользу.

 

Тут ответ прост, полезно всё, если с умом..

 

Даже курение полезно если с умом?

 

Нуу... В тупик ставите. (( Нет, курение конечно вред, но люди даже зная это не прекращают курить.(

 

От голодовки и помереть можно

 

Голодать нужно правильно.
Диеты и ограничения это недоедание, от них как мне кажется больше вреда может быть чем от периодического голодания.
Во всем должна быть мера.
Читал что японский ученый установил что голодание позволяет нашему организму избавиться от ненужного балласта, битых, не правильных белков, которые не могут использоваться для строительства и откладываются в запас, в жир.
Как раз голодание и позволят "выгрузить" этот накапливаемый неликвид.
Процесс очищения, переработка этого "скраба" запускается через 72 часа голодовки, другими словами, голодовки менее 3-х суток малоэффективны, так-как не запускают главного процесса, процесса сжигания некондиционных накоплений.
Многие наверно замечали что при сильной болезни не хочется есть совсем, на протяжении нескольких дней, потому что организм мобилизирует свои силы на борьбу с болезнью, его не надо отвлекать на переработку пищи.

 

Отношусь к голоданию отрицательно,правильное питание и спорт - все, что нужно,а если жрать,как не всебя,а потом голодать,что бы вес сбросить,это глупо.Но это моя точка зрения.

 

Нет ничего хорошего в голодании..у каждого организм разный..для кого то это будет стресс в организме, что приведет к плохим последствиям..лучше меньше нагружать желудок и есть полезную пищу

 

Не будет пользы просто надо для себя составить диету и кушать полноценно каждый день так как для организма все время требуются как витамины аминокислоты белок и многое другое .

 

Польза в разумных пределах. Т.е. не голодание, а диета. А от голодовки можно болячек только нахватать и здоровье серьезно подпортить.

 

Нет ничего хорошего в голодании..у каждого организм разный..для кого то это будет стресс в организме, что приведет к плохим последствиям..лучше меньше нагружать желудок и есть полезную пищу