1. Гость, теперь Вы можете заходить на форум с гаджетов работающих на ОС Android, версии 4.4 и выше, через наше приложение. Приложение доступно по .
    Скрыть объявление
  2. Гость, приглашаем принять участие в конкурсе Футбольной аналитикой и выиграть денежные призы призы! Ссылка на тему
    Скрыть объявление
  3. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 15000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  4. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление
  5. Гость, рады сообщить что теперь на форуме можно заработать ещё больше продавая свою подпись. Подробнее в этой теме.
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Гость, приглашаем Вас принять участие в конкурсе мемов Аффтар Жжот.

Чтение книг перед сном

Тема в разделе "Литература", создана пользователем GoldenDragon, янв 18, 2019.

  1. GoldenDragon

    GoldenDragon МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    4,645
    Симпатии:
    1,094
    Баллы:
    21
    Не раз слышал о пользе чтения книг перед сном. Рекомендуют за час-полтора до сна встать от компьютера или убрать смартфон в сторону. Прйти в душ... после лечь в кровать и почитать дегкую книгу.

    Вы практикуете подобное?
     
  2. Зы87

    Зы87 Новобранец Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 18, 2019
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    0
    Бывает детективы и фантастику читаю, есть идея оформить специальную комнату, как в амер фильмах. Кресло качалка или из кожи, рядом столик на котором стоит что нибудь горячительное и я с книгой в полном погружении в сюжет, никто не отвлекает, никто не мешает....
     
    Natafox и GoldenDragon нравится это.
  3. Natafox

    Natafox Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 16, 2018
    Сообщения:
    2,167
    Симпатии:
    676
    Баллы:
    12
    Читаю, но не перед сном, потому что интересный сюжет так увлекает, что и обо сне забываешь. А совсем "легкое" чтиво может на кого-то действует как снотворное средство? Надо попробовать.
     
    Зы87 нравится это.
  4. Medkadet

    Medkadet Новобранец Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 28, 2019
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    0
    Советую пробуйте, это полезно, лучшее средство от бессонницы и кошмаров!
     
  5. Natafox

    Natafox Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    дек 16, 2018
    Сообщения:
    2,167
    Симпатии:
    676
    Баллы:
    12
    Думала может сказки помогут от бессонницы. Но ведь теперь в них все равно другое осмысление, не то, что в детстве. Тут и ассоциации разные и воспоминания. Какой уж тут сон?.
     
  6. Barabashka

    Barabashka Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 31, 2019
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    1
    Раньше читала перед сном, сейчас смотрю что-нибудь.
     
  7. il4nina

    il4nina Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    фев 1, 2019
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    0
    Сказки любые. Честно говоря, уставший падаешь, бывает и листика не прочитал-уснул.
     
  8. Lucifer259

    Lucifer259 Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    сен 12, 2017
    Сообщения:
    1,554
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    4
    Часто читаю перед сном. Но к сожалению не бумажный формат,а на смартфоне.
     
  9. KolosovDm

    KolosovDm Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    мар 25, 2019
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Сны ярче будут. Не всегда, ну думалку раскручивает.
     
  10. alekseyy

    alekseyy Матёрый юзер Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 4, 2016
    Сообщения:
    1,414
    Симпатии:
    101
    Баллы:
    8
    Нравятся мне аудиокниги расслабляют не хуже музыки для релаксации при чем люблю перед сном серьезные книги послушать.
     
  11. Kostyax

    Kostyax Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 4, 2019
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Перед сном мозг плохо работает, разве что легкое что-то. Если читаю что-то, что нужно запомнить или понять, обязательно после пробуждения или после часа бодрствования
     
  12. Afina

    Afina Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 23, 2019
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    1
    Постоянно читаю, и в большей степени, предпочитаю читать какой-то лёгкий роман (желательно исторический) или прозу. Чем легче сюжет, тем легче читается и тем легче спится. Главное вовремя остановиться, а то иногда целую книгу до утра прочитываю и как результат без сонная ночь и не очень хороший рабочий день.
     
  13. GoldenDragon

    GoldenDragon МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    4,645
    Симпатии:
    1,094
    Баллы:
    21
    Ничего себе :) какая читательница! :)
     
  14. Afina

    Afina Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 23, 2019
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    1
    Сама в шоке от себя!
     
  15. GoldenDragon

    GoldenDragon МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    4,645
    Симпатии:
    1,094
    Баллы:
    21
    А психология нравится?
     
  16. Вета

    Вета Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 25, 2019
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    0
    Да почитать книгу на ночь это с одной стороны здорово с другой не очень. К примеру если книга интересная и читается "на одном дыхании" то извините в 4 утра только заканчиваешь ее читать.. Тело онемело , кушать уже хочется, "петухи" скажем так поют за окном-и ты в придачу осознаешь что сегодня только вторник... и нужно на работу) А вообще если книга скучная и монотонная то засыпается быстрее)
     
    Petite Soeur и GoldenDragon нравится это.
  17. GoldenDragon

    GoldenDragon МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    4,645
    Симпатии:
    1,094
    Баллы:
    21
    Поэтому перед сном идеально читать рассказы Чехова :)
     
    Татьяна М нравится это.
  18. Afina

    Afina Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 23, 2019
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    1
    Очень, я даже сама себя ловлю на мысли, что она мне нравится больше всего, но затем вспоминаю что есть ещё история, и психология плавно переходит на 2 план))
    А вам нравится психология?)
     
  19. Татьяна М

    Татьяна М Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 24, 2019
    Сообщения:
    164
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    1
    Читаю перед сном, так как хочется отвлечься от мыслей в голове.Считаю, пусть хоть на время мозг будет занят осмыслением прочитанного, а не прокручиванием в голове прошедшего дня, какой он был, что за люди присутствовали в нем, и вообще что нас ожидает в будущем. И действительно действует как снотворное.
    --- Пост объединили, июл 26, 2019 ---
    Согласна, рассказы Чехова А.П. - самое подходящее, так как и кратко, и емко, и интересно.
     
    Petite Soeur и GoldenDragon нравится это.
  20. GoldenDragon

    GoldenDragon МЭТР Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    апр 2, 2016
    Сообщения:
    4,645
    Симпатии:
    1,094
    Баллы:
    21
    Ещё очень хорошо перед сном читать книгу австралийского психолога Эндрю Мэтьюз
     

Поделиться этой страницей